ダイエット

最近太ってしまって、AIに食べ物を読み込ませて体重管理を始めている。

約1ヶ月経過して、体重はやや減。増えてないだけ良いが、我慢している割に体重の減りは遅い。

年齢と共に代謝が落ちているのかも…

運動量も、確保しようとはしているが思うようには確保できていない。

昨日からまた子どもが発熱したので明日もジムは行けなさそうだし。うーむ、困った。